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クエン酸

概要

クエン酸とはレモン、オレンジなどの柑橘類、また梅干しなどにも含まれている酸味成分です。 クエン酸は、疲労の元となる体内の乳酸を燃焼する疲労回復の効果で有名で、その効果を目的とした数多くのサプリも販売されています。 またクエン酸には酸化防止剤として広く使われるように抗酸化作用があり、肌細胞の酸化を防ぐ美肌・アンチエイジングの成分としても近年注目が集まっています。

育毛・発毛の効果と効能

クエン酸は頭皮に対しても抗酸化作用を期待することができます。頭皮のかゆみや荒れなどのトラブルを防ぎ、健康な状態を維持することに貢献する成分です。酸化を防ぐことで頭皮の嫌な臭いを抑えることにもつながります。またクエン酸には血行促進作用もあります。頭皮の血行を促進することで、毛母細胞への血液循環量を増やし、毛髪成長の活性化を促すことが期待できます。

副作用・用量・用法などの注意点

直接的な副作用は無いものの、過剰に口腔摂取をすることにより胃腸へ負担をかけ下痢等を招く可能性があります。1日2~5g程度が適量と言われていますので、その範囲内での服用を心がけると良いと思います。また肌に合わない場合もありますので頭皮などに塗布し、使用後に痒みやかぶれを感じた方は注意が必要です。

この成分が含まれる商品

類似作用が期待できる成分


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概要 グリチルリチン酸は甘草の根から抽出される自然成分で甘草エキスと表記される場合もあります。厳密にはグリチルレチン酸は別の成分ですが、育毛を含めた全般的な効果効能は同じため、まとめて解説します。 一般的には甘草の名の通り、甘味料としてキャンディーの味付けなどに使われています。また健康面においては、後述する副作用はありながらも、消化性潰瘍など特定の病気の治療にも使われることがあります。 育毛・発毛の効果と効能 グリチルリチン酸は、現在販売されている多くの育毛剤やシャンプーに含まれています。頭皮や毛髪に対して、どのような効果があるかと言うとフケ・かゆみ・炎症を抑える役割があるようです。育毛シャンプーに限らずメリットなどの一般のシャンプーにも含まれています。直接的な育毛効果は、ほぼないといっても良いでしょう。もちろん頭皮環境の面において、フケが溜まっていては、育毛上良いことではありませんが、そんなに重要なポイントではありません。毎日適切な方法でシャンプーをすれば、通常フケやかゆみは発生しにくいものです。体質上フケが出やすいようであれば、この成分を気にかけても良いでしょう。 育毛面においては、この成分の含有状況はあまり気にしなくて良いと思います。グリチルレチン酸が育毛する上で、必須な成分・効果抜群と記述されている広告や商品が稀に見受けられます。これらの商品は逆に効果を疑ってみる必要があると思います。 副作用・用量・用法などの注意点 副作用については、高血圧と浮腫みがあると言われています。日本では1日あたりの摂取量200ミリグラムに制限しているので、それ以上の服用は控えるようにしましょう。 この成分が含まれる商品 ベルタ育毛剤 フィンジア育毛剤 エスモEX 薬用育毛ローション 薬用ナノアクションD 薬用育毛剤リグロウ 柑橘EX 育毛エッセンス 薬用発毛促進剤 新髪24 薬用育毛剤 毛歓 ハイブリッド育毛剤K’sK(ケースケ) 薬用育毛剤 蘭夢 クリアフォーメン スカルプ&ヘアスパークリング トニック サクセス バイタルチャージ 薬用加美乃素ヘアグロウス トゥリガー 育毛剤 黄金樹 スカルプD 薬用育毛トニック スカルプジェット 柳屋ヘアトニック クールタイプ ヘアーリスペクトX b3.スリーボム 育毛スカルプ&ヘアープロテク

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